Review of: Nina Ruge Alter

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On 30.07.2020
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Nina Ruge Alter

Moderatorin Nina Ruge ist davon überzeugt, dass das Altern heilbar ist. "Ich hadere überhaupt nicht mit meinem Alter". Altern gilt als eine. Viele Krankheiten schlagen vor allem im höheren Alter zu. Das müsste nicht sein, glauben die Autoren Dominik Duscher und Nina Ruge - und. Nina Ruge ist eine deutsche Fernsehmoderatorin, Buchautorin und Journalistin.

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Nina Ruge ist eine deutsche Fernsehmoderatorin, Buchautorin und Journalistin. Ruge erfuhr erst im Alter von 18 Jahren von ihrer Familiengeschichte. Aufgrund einer Krebserkrankung der Mutter wurde Nina Ruge kurz nach der Geburt. Nina Ruge (born 24 August in Munich, Germany) is a German journalist, TV presenter and author. Contents. 1 Early life and education; 2 Career; 3 Charity and honors; 4 Personal life; 5 TV and radio work; 6 Books; 7 References; 8 External links. Early life and education[edit]. Dann, so mit 60 bis 70 Jahren, wird den Alterskrankheiten Tür und Tor geöffnet. Aber, wer dagegen rechtzeitig vorgeht, der kann Alter und. Nina Ruge ‐ Wiki: Alter, Größe und mehr. Nina Ruge ist eine vielbeschäftigte, deutsche Moderatorin und Autorin, wie. Nein – lautet die Antwort der modernen Altersfor-schung. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Moderatorin Nina Ruge und der Zellforscher Dr. Dr. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Nina Ruge und der Altersforscher Dr. Dominik Duscher in diesem neuen Standardwerk zum Thema schildern.

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Dann, so mit 60 bis 70 Jahren, wird den Alterskrankheiten Tür und Tor geöffnet. Aber, wer dagegen rechtzeitig vorgeht, der kann Alter und. Nina Ruge ist eine deutsche Fernsehmoderatorin, Buchautorin und Journalistin. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Moderatorin Nina Ruge und der renommierte Altersforscher Dr. Dominik Duscher in diesem neuen Standardwerk​. Neben diesen karitativen Projekten engagiert sich Nina Ruge auch aktiv für den Umweltschutz und den Stung 2019 erneuerbarer Energien. Uns geht es primär um das gesunde Älterwerden. Ruge : Ich bin ein spiritueller Mensch, aber kein Kirchenmitglied. Denn es gibt kein Medikament ohne Nebenwirkungen. Und leider hat es die Eigenschaft, dass es sich sehr Groupies Bleiben Nicht Zum Frühstück erneuert. Danach geht es bei den verschiedenen Zelltypen und ihren Kompetenzen mit unterschiedlicher Geschwindigkeit bergab. Kerner mit dem Titel Nina Ruge: Alles wird gut. Ein richtiger Monitor, am besten höhenverstellbar, an einem passenden Tisch mit ergonomischem Nina Ruge Alter

Nina Ruge Alter - Nina Ruge ‐ Wiki: Alter, Größe und mehr

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Dieter Nuhr - Interview Nina Ruge

Nina Ruge Alter - Nina Ruge behandelt in ihrem neuen Buch das Thema Altern

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Nina Ruge Alter "Ich hadere überhaupt nicht mit meinem Alter"

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Nina Ruge Alter Nina Ruge ‐ Steckbrief

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Ihre These lautet: Altern ist eine Krankheit und kann therapiert werden. Ein Gespräch darüber, wie man möglichst lange gesund bleibt und warum man trotzdem irgendwann sterben wird.

Dominik Duscher : Vorneweg, ich finde den Titel sehr scharf getroffen. Er bildet die Hauptaussage des Textes ab - also, dass Altern eine Krankheit ist und damit Ziel einer potenziellen Therapie.

Der Titel bringt uns aber nicht nur Lob ein. Natürlich brüskiert es manche Leute, wenn man Altern als Krankheit bezeichnet. Viele sehen das Alter aber im Kontext einer gewissen spirituellen Weisheit, einer Entwicklung des Menschen, also eines Status, der positiv behaftet ist.

Nina Ruge: Es gibt Menschen, die meinen, wir würden das Altwerden diskriminieren, indem wir es als krank diskreditieren.

Das ist nicht der Fall. Wir beschreiben, wie das Schwinden der Zellkompetenzen darauf Einfluss nimmt. Zwei Begriffe helfen vielleicht dabei, das zu verstehen: das primäre und das sekundäre Altern.

Ruge: Das primäre Altern ist tatsächlich der Verlust dieser fantastischen Zellkompetenzen und dieses unglaublichen Zusammenspiels unseres Zellstoffwechsels im Laufe der Jahre.

Und das beginnt mit 25 - diese stetig fortschreitenden Prozesse, der Verlust der Systemfunktionen, führen zum sekundären Altern. Wir beschäftigen uns mit dem primären Altern und wollen deutlich machen, dass man schon sehr früh tätig werden kann, um die Zellfunktion so zu stärken, dass das sekundäre Altern sehr viel später eintritt und uns die Alterskrankheiten sehr viel später erwischen.

Duscher: Absolut richtig. Es geht nicht nur um die Lebensspanne. Das maximale Alter zu erreichen, ist ja nicht das Ziel - sondern, möglichst lange gesund zu sein.

Danach geht es bei den verschiedenen Zelltypen und ihren Kompetenzen mit unterschiedlicher Geschwindigkeit bergab. Spätestens ab 25 sollte man tätig werden und gegensteuern.

Das ist nichts Neues. Doch jetzt versteht man es immer besser, warum es so unglaublich wichtig ist.

Dadurch steuern wir sehr viel. Wenn wir zum Beispiel Fastenperioden einhalten, stärken wir die Energieerzeugung in den Zellen.

Dazu bestimmte Nüsse und Öle. Spätestens ab 25 sollte man tätig werden und gegensteuern. Das ist nichts Neues.

Doch jetzt versteht man es immer besser, warum es so unglaublich wichtig ist. Dadurch steuern wir sehr viel. Wenn wir zum Beispiel Fastenperioden einhalten, stärken wir die Energieerzeugung in den Zellen.

Dazu bestimmte Nüsse und Öle. Manchmal kommt man hier aber noch in eine Sackgasse. Und dann könnten Nahrungsergänzungsmittel helfen — wobei man da genau schauen muss, was das ist, was man da einnimmt.

Man sagt ja, dass Menschen, die sich ausgewogen ernähren, in der Regel keine Nahrungsergänzung brauchen. Duscher: Das ist ein Thema, das man bewusst angehen muss.

Hier einen Arzt beizuziehen, empfehle ich jedem. Ins Blaue hinein im Internet etwas zu bestellen und zu schlucken, ist meistens kein guter Plan.

Es gibt jedoch Mittel, welche auf das Alter abgestimmt sinnvoll sein können. Besonders die Mitochondrien als Kraftwerke in den Zellen sprechen ganz gut auf gewisse Ergänzungsmittel an, und da kann man sich durchaus einen gewissen Vorteil verschaffen.

Lebensjahr in den Herzzellen, wo wir es ganz besonders brauchen, stark ab. Q10 sind die Zündkerzen unserer Atmungskette, unserer Energiegewinnung.

Durch eine orale Aufnahme des Coenzyms könnten wir mit einiger Wahrscheinlichkeit entgegenwirken und den Pool der Zündkerzen, die mit dem Alter immer spärlicher vorhanden sind, auffüllen.

Fehlen die Zündkerzen, wirkt sich das auf die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien und damit auf unsere Fitness aus. Man fühlt sich immer schlapper.

Dann wäre aber sicherlich eine ärztliche Überwachung notwendig, um zu schauen, ob so etwas präventiv nötig ist und sich dann gewünschte Effekte zeigen.

Plädieren Sie am Ende für eine andere Art der gesundheitlichen Vorsorge? Duscher: Absolut, das ist ein guter Punkt. Gerade als Arzt spricht mir das aus der Seele.

Zu wenige Kollegen beschäftigen sich mit diesen Mechanismen, mit diesem neuen Paradigma des Alterns als Krankheit. Natürlich müsste man hier weg von der klassischen Präventionsmedizin, wo nach Symptomen des Alterns wie Problemen im Bewegungsapparat oder der kognitiven Wahrnehmung geschaut wird.

Man müsste einen Schritt zurückgehen und versuchen, das Altern auf zellulärer Ebene zu optimieren. Ein Mediziner, der sich damit beschäftigt, hat ganz andere Möglichkeiten, seinen Patienten im absolut gesunden und relativ jungen Alter dabei zu beraten.

Gibt es den schon Arznei gegen das primäre Altern? Duscher: Es gibt drei bis vier Medikamente, die die Zellalterungsprozesse eindämmen könnten.

Aber wir sind hier noch in den Startlöchern. Wir beschäftigen uns mit dem primären Altern und wollen deutlich machen, dass man schon sehr früh tätig werden kann, um die Zellfunktion so zu stärken, dass das sekundäre Altern sehr viel später eintritt und uns die Alterskrankheiten sehr viel später erwischen.

Und alles baut ab 25 ab. Müsste man wirklich dann schon ansetzen, um das primäre Altern zu verlangsamen?

Duscher: Wenn man schon mal sterben muss, soll das Alter nicht der Grund sein. Das ist ein alter Spruch, den ich immer gerne bringe.

Wenn wir versterben müssen, dann nicht an den typischen Krankheiten, die Nina gerade genannt hat und die alle altersbedingt sind.

Uns geht es primär um das gesunde Älterwerden. Älter müssen wir alle werden, aber nicht jeder muss sich alt fühlen. Wäre das Ihr Idealbild? Duscher: Absolut richtig.

Es geht nicht nur um die Lebensspanne. Das maximale Alter zu erreichen ist ja nicht das Ziel — sondern, möglichst lange gesund zu sein.

Danach geht es bei den verschiedenen Zelltypen und ihren Kompetenzen mit unterschiedlicher Geschwindigkeit bergab. Spätestens ab 25 sollte man tätig werden und gegensteuern.

Interview mit Schlaftherapeut Warum guter Schlaf so wichtig ist — und was passiert, wenn er fehlt. Das ist nichts Neues. Doch jetzt versteht man es immer besser, warum es so unglaublich wichtig ist.

Dadurch steuern wir sehr viel. Wenn wir zum Beispiel Fastenperioden einhalten, stärken wir die Energieerzeugung in den Zellen.

Dazu bestimmte Nüsse und Öle. Manchmal kommt man hier aber noch in eine Sackgasse. Und dann könnten Nahrungsergänzungsmittel helfen — wobei man da genau schauen muss, was das ist, was man da einnimmt.

Man sagt ja, dass Menschen, die sich ausgewogen ernähren, in der Regel keine Nahrungsergänzung brauchen. Duscher: Das ist ein Thema, das man bewusst angehen muss.

Hier einen Arzt beizuziehen, empfehle ich jedem. Ins Blaue hinein im Internet etwas zu bestellen und zu schlucken, ist meistens kein guter Plan.

Es gibt jedoch Mittel, welche auf das Alter abgestimmt sinnvoll sein können. Besonders die Mitochondrien als Kraftwerke in den Zellen sprechen ganz gut auf gewisse Ergänzungsmittel an, und da kann man sich durchaus einen gewissen Vorteil verschaffen.

Lebensjahr in den Herzzellen, wo wir es ganz besonders brauchen, stark ab. Q10 sind die Zündkerzen unserer Atmungskette, unserer Energiegewinnung.

Durch eine orale Aufnahme des Coenzyms könnten wir mit einiger Wahrscheinlichkeit entgegenwirken und den Pool der Zündkerzen, die mit dem Alter immer spärlicher vorhanden sind, auffüllen.

Fehlen die Zündkerzen, wirkt sich das auf die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien und damit auf unsere Fitness aus.

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